Psycholog – nad wizytą u niego zastanawia się coraz więcej osób, jednak obawa przed powierzeniem obcej osobie swoich problemów, wątpliwości cały czas jest duża. Gabinet psychologa często jest “ziemią nieznaną”, a wiele niewiadomych związanych z pierwszą wizytą wprowadza w niepokój czy stan niepewności. Wszystko to dodatkowo zniechęca do szukania wsparcia specjalisty, nawet wtedy, kiedy mogłoby okazać się bardzo skuteczne. Zobacz, jak przebiega pierwsza wizyta u psychologa i czego możesz się po niej spodziewać. Dowiedz się też, jak się do niej przygotować i poznaj różnicę między psychologiem a psychiatrą i między psychologiem a psychoterapeutą.

Psycholog – przed pierwszą wizytą u niego często pojawia się wiele wątpliwości. Bywa, że trudno jest nam określić, czy gabinet psychologa będzie dobrym miejscem do poradzenia sobie z danym problem. Jednak warto zdecydować się na skorzystanie z usług profesjonalisty, jeżeli sposoby radzenia sobie z trudnościami stosowane do tej pory nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Dlatego też zachęcam do przyjrzenia się swoim doświadczeniom i odczuciom, aby samodzielne podjąć decyzję, czy chce się popracować z psychologiem nad poprawą jakości życia.

Psycholog: kiedy udać się na wizytę?

Rozpoczęcie współpracy z psychologiem może być dobrym rozwiązaniem, jeżeli doświadczane sytuacje czy uczucia sprawiają wrażenie, że nie jesteśmy w stanie sami sobie z nimi poradzić. Bywa, że osoby najbliższe nie potrafią być wystarczającym wsparciem, zaś dotychczasowe metody radzenia sobie nie przynoszą ulgi, bądź są dodatkowym źródłem dalszych komplikacji.

Psycholog a psychoterapeuta

Psychoterpaeuta to absolwent psychologii lub jakiegokolwiek innego kierunku studiów oraz szkoły psychoterapii lub osoba w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Psychoterapeuci są wykształceni w różnych nurtach, obecnie dostępnych jest ponad 30 różnych podejść w psychoterapii

Psychoterapeuta ma więc większe przygotowanie praktyczne niż świeżo upieczony absolwent psychologii, warto pamiętać aby sesje terapeutyczne były regularne tylko wtedy działanie terapii może przynieść odpowiednie efekty. Komfortowym wyjściem jest także psychoterapia online dzięki której klient tak samo jak w systemie stacjonarnym ma możliwość uczestniczenia w sesjach w komfortowych warunkach w swoim własnym domu. Jest to idealne rozwiązanie dla osób mieszkających za granicą lub takich które zwyczajnie nie majączasu aby dojechać na wizytę w gabinecie

Zaczerpnięte fragmenty: https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/psycholog-jak-przebiega-pierwsza-wizyta-i-jak-sie-do-niej-przygotowac-aa-2JBd-EBwe-PV.html