Psychoterapia2020-08-30T22:01:12+00:00

psychoterapia online

Nurty w psychoterapii

Wsp贸艂czesne tempo 偶ycia w wielu wypadkach wyklucza wieloletni膮 terapi臋 z
psychoanalitykiem, obejmuj膮c膮 kilka spotka艅 tygodniowo. Konieczno艣膰 dostosowania
sposobu terapii do obecnych mo偶liwo艣ci powoduje stopniowe zanikanie jednych kierunk贸w
oraz pojawienie si臋 i rozw贸j innych. 鈥婦ob贸r mo偶liwie najskuteczniejszej metody leczenia
dla konkretnego przypadku mo偶liwe jest poprzez zapoznanie si臋 z podstawowymi
nurtami psychoterapeutycznymi. 鈥媁arto przy tym pami臋ta膰, 偶e podstaw膮, umo偶liwiaj膮c膮
efektywn膮 terapi臋 jest w艂a艣ciwa diagnoza problemu, kt贸ra czasem nie jest prosta i wymaga
czasu. Spr贸buj zaufa膰 swojej intuicji wybieraj膮c odpowiedni dla siebie nurt psychoterapii, pami臋taj膮c jednak 偶e nie tylko styl w jakim pracuje psychoterapeuta jest wa偶ny ale tak偶e sama osoba psychoterapeuty. Kluczow膮 dla powodzenia terapii jest relacja terapeuta-klient, kt贸ra buduje si臋 podczas sesji terapeutycznych. W niekt贸rych przypadkach szczeg贸lnie godne uwagi s膮 nurty terapii kr贸tkoterminowej kt贸re skupiaj膮 si臋 na konkretnym problemie z jakim przychodzi klient i pomagaj膮 go rozwi膮za膰.

Psychoterapia online

Psychoterapia online to stosunkowo nowe rozwi膮zanie staj膮ce si臋 coraz bardziej popularne za spraw膮 rozwijaj膮cej si臋 techniki. W 艣wiecie w kt贸rym jeste艣my w stanie si臋 bardzo szybko przemieszcza膰 a tempo 偶ycia staje si臋 co raz szybsze i cz臋sto nie do zniesienia istotn膮 rol臋 pe艂ni psychoterapia pomagaj膮c w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Dzi臋ki internetowi mo偶esz mie膰 dost臋p do szerokiej gamy specjalistycznych rozwi膮za艅 nie zale偶nie od tego w jakim miejscu na 艣wiecie si臋 obecnie znajdujesz, poniewa偶 ka偶dy z nas ma prawo zadba膰 o swoje samopoczucie i zdrowie psychiczne. Dzi臋ki psychoterapii online do kontaktu z terapeut膮 wystarczy, telefon z kamer膮 lub tablet. Wa偶ne aby warunki takiej sesji by艂y jak najbardziej zbli偶one do tych w gabinecie wi臋c po za kontaktem wizualnym z terapeut膮 musisz zapewni膰 sobie, ciche spokojne i komfortowe miejsce bez dost臋pu innych os贸b aby sesja przebieg艂a w spos贸b prawid艂owy.

Czy psychoterapia online b臋dzie odpowiednim wyborem?

Sesje psychoterapeutyczne online nie ust臋puj膮 w niczym, standardowej formie terapii w gabinecie je艣li tylko dwa powy偶sze punkty zostan膮 zachowane poniewa偶 tak jak w gabinecie siedzisz na przeciwko terapeuty “face2face” na sesji online masz zachowany kontakt wizualny za po艣rednictwem kamery. Mo偶na jeszcze wspomnie膰, 偶e sesje tego typu s膮 cz臋sto du偶o bardziej komfortowe dla os贸b kt贸re prze偶ywaj膮 np ci臋偶k膮 depresj臋 i ich stan w obecnej chwili nie pozwala na opuszczenie domu.

Coaching

Dowiedz si臋 wi臋cej o coachingu, mo偶liwe 偶e to w艂a艣nie ta forma pracy b臋dzie odpowiednia dla ciebie.

czytaj dalej

Nowo艣ci na blogu

Toksyczny zwi膮zek – po czym go rozpozna膰?

Jak rozpozna膰 toksyczny zwi膮zek? Objawy toksycznej relacji mog膮 by膰 r贸偶ne oto kilka z nich, je艣li twoim zdaniem wyst臋puj膮 one nadmiernie warto si臋 nad nimi zastanowi膰 i podj膮膰 dalsze decyzje. 1. Wrogo艣膰 co do partnera. To jest stan odwrotny do odczuwania bezpiecze艅stwa i komfortu, kiedy brak przestrzeni, 偶eby pokaza膰 siebie prawdziw膮. Gdy odczuwamy w zwi膮zku wrogo艣膰, do艣wiadczamy d艂ugotrwa艂ego napi臋cia i stresu mog膮cego w przysz艂o艣ci wywo艂a膰 nawet stany l臋kowe. 2. Krytyka i pogarda. Jeste艣 krytykowana czy poni偶ana? Czujesz, 偶e w 偶aden spos贸b

By |16 sierpnia, 2020|Categories: Uncategorized|Tags: , , , , |Mo偶liwo艣膰 komentowania Toksyczny zwi膮zek – po czym go rozpozna膰? zosta艂a wy艂膮czona

Techniki relaksacyjne w twoim domu

Zapraszamy na sesje relaksacyjnie online, bo odpoczynek to nie tylko wakacje. Naucz si臋 efektywnie odpoczywa膰 nie wychodz膮c z domu. Dzi臋ki technikom relaksacyjnym mo偶esz uzyska膰 znacz膮c膮 redukcj臋 stresu i napi臋cia. 聽 聽

By |20 kwietnia, 2020|Categories: Uncategorized|Tags: , , , |Mo偶liwo艣膰 komentowania Techniki relaksacyjne w twoim domu zosta艂a wy艂膮czona

Objawy atak贸w paniki i stan贸w l臋kowych

Atak paniki - jakie ma objawy? Obecnie stan odizolowania i nie pewno艣膰 o jutro zwi膮zana z pandemi膮 mo偶e nasila膰 w nas wszystkich poczucie l臋ku. wi臋kszo艣膰 os贸b dotkni臋tych pierwszy raz stanami l臋kowymi nie potrafi ich prawid艂owo przypisa膰, oznacza to 偶e w pierwszej kolejno艣ci symptomy somatyczne takie jak np ko艂atanie serca mylone s膮 z innymi chorobami i bardzo cz臋sto dopiero wnikliwa diagnostyka polegaj膮ca na wykluczeniu przez lekarza kolejnych chor贸b daje nam pe艂en obraz. L臋k to stan psychiczny, w kt贸rym rodzi si臋 poczucie

By |7 kwietnia, 2020|Categories: Uncategorized|Tags: , , , , , , , , , |Mo偶liwo艣膰 komentowania Objawy atak贸w paniki i stan贸w l臋kowych zosta艂a wy艂膮czona

Zarezerwuj wizyt臋

Napisz czego potrzebujesz?

Razem

0.00 €