Psychoterapia2020-08-30T22:01:12+00:00

psychoterapia online

Nurty w psychoterapii

Wsp贸艂czesne tempo 偶ycia w wielu wypadkach wyklucza wieloletni膮 terapi臋 z
psychoanalitykiem, obejmuj膮c膮 kilka spotka艅 tygodniowo. Konieczno艣膰 dostosowania
sposobu terapii do obecnych mo偶liwo艣ci powoduje stopniowe zanikanie jednych kierunk贸w
oraz pojawienie si臋 i rozw贸j innych. Dob贸r mo偶liwie najskuteczniejszej metody leczenia
dla konkretnego przypadku mo偶liwe jest poprzez zapoznanie si臋 z podstawowymi
nurtami psychoterapeutycznymi. Warto przy tym pami臋ta膰, 偶e podstaw膮, umo偶liwiaj膮c膮
efektywn膮 terapi臋 jest w艂a艣ciwa diagnoza problemu, kt贸ra czasem nie jest prosta i wymaga
czasu. Spr贸buj zaufa膰 swojej intuicji wybieraj膮c odpowiedni dla siebie nurt psychoterapii, pami臋taj膮c jednak 偶e nie tylko styl w jakim pracuje psychoterapeuta jest wa偶ny ale tak偶e sama osoba psychoterapeuty. Kluczow膮 dla powodzenia terapii jest relacja terapeuta-klient, kt贸ra buduje si臋 podczas sesji terapeutycznych. W niekt贸rych przypadkach szczeg贸lnie godne uwagi s膮 nurty terapii kr贸tkoterminowej kt贸re skupiaj膮 si臋 na konkretnym problemie z jakim przychodzi klient i pomagaj膮 go rozwi膮za膰.

Psychoterapia online

Psychoterapia online to stosunkowo nowe rozwi膮zanie staj膮ce si臋 coraz bardziej popularne za spraw膮 rozwijaj膮cej si臋 techniki. W 艣wiecie w kt贸rym jeste艣my w stanie si臋 bardzo szybko przemieszcza膰 a tempo 偶ycia staje si臋 co raz szybsze i cz臋sto nie do zniesienia istotn膮 rol臋 pe艂ni psychoterapia pomagaj膮c w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Dzi臋ki internetowi mo偶esz mie膰 dost臋p do szerokiej gamy specjalistycznych rozwi膮za艅 nie zale偶nie od tego w jakim miejscu na 艣wiecie si臋 obecnie znajdujesz, poniewa偶 ka偶dy z nas ma prawo zadba膰 o swoje samopoczucie i zdrowie psychiczne. Dzi臋ki psychoterapii online do kontaktu z terapeut膮 wystarczy, telefon z kamer膮 lub tablet. Wa偶ne aby warunki takiej sesji by艂y jak najbardziej zbli偶one do tych w gabinecie wi臋c po za kontaktem wizualnym z terapeut膮 musisz zapewni膰 sobie, ciche spokojne i komfortowe miejsce bez dost臋pu innych os贸b aby sesja przebieg艂a w spos贸b prawid艂owy.

Czy psychoterapia online b臋dzie odpowiednim wyborem?

Sesje psychoterapeutyczne online nie ust臋puj膮 w niczym, standardowej formie terapii w gabinecie je艣li tylko dwa powy偶sze punkty zostan膮 zachowane poniewa偶 tak jak w gabinecie siedzisz na przeciwko terapeuty „face2face” na sesji online masz zachowany kontakt wizualny za po艣rednictwem kamery. Mo偶na jeszcze wspomnie膰, 偶e sesje tego typu s膮 cz臋sto du偶o bardziej komfortowe dla os贸b kt贸re prze偶ywaj膮 np ci臋偶k膮 depresj臋 i ich stan w obecnej chwili nie pozwala na opuszczenie domu.

Coaching

Dowiedz si臋 wi臋cej o coachingu, mo偶liwe 偶e to w艂a艣nie ta forma pracy b臋dzie odpowiednia dla ciebie.

Nowo艣ci na blogu

Czym s膮 nurty w psychoterapii?

Nie zale偶nie od tego czy wybierzesz si臋 do terapeuty w gabinecie czy te偶 do psychologa online warto jest wiedzie膰 w jakim nurcie pracuje dana osoba.   Jakie rodzaje nurt贸w wyr贸偶niamy?  Poni偶ej przedstawiamy kilka chod藕 jest ich znacznie wi臋cej. W psychoterapii istnieje wiele nurt贸w psychoterapeutycznych. Wynika to g艂贸wnie z tego, 偶e dane teorie ewoluowa艂y, reformowa艂y i tworzy艂y si臋 kolejne. Aktualnie mo偶na doliczy膰 si臋 oko艂o czterystu r贸偶nych podej艣膰, a wiod膮cych szk贸艂 psychoterapii oko艂o dziesi臋ciu. Z podstawowych i by膰 mo偶e dobrze Ci znanych

By |24 sierpnia, 2021|Categories: Uncategorized|Tags: , , , , , |Mo偶liwo艣膰 komentowania Czym s膮 nurty w psychoterapii? zosta艂a wy艂膮czona

Terapia EMDR w leczeniu PTSD

Terapia EMDR, czyli Eye Movement Desensitization and Reprocessing Jaki wp艂yw mo偶e mie膰 trauma na psychik臋 Bolesne do艣wiadczenia z przesz艂o艣ci zawsze pozostawiaj膮 po sobie 艣lad w naszej psychice. W wi臋kszo艣ci przypadk贸w jeste艣my w stanie sobie z nimi poradzi膰, oswoi膰 emocje z nimi zwi膮zane i z czasem zdystansowa膰 do ca艂ego zdarzenia. Niekiedy jednak dane wydarzenie jest tak silnym prze偶yciem pod wzgl臋dem emocjonalnym i/lub fizycznym, 偶e pami臋膰 o nim jest 鈥瀦amro偶ona鈥. Terapia EMDR ma pom贸c to zmieni膰. Nasz m贸zg nie by艂 w stanie przetworzy膰

By |13 lipca, 2021|Categories: Uncategorized|Tags: , , , , , , |Mo偶liwo艣膰 komentowania Terapia EMDR w leczeniu PTSD zosta艂a wy艂膮czona

Depresja – Jak si臋 objawia

CZYM JEST DEPRESJA? Depresja to choroba, kt贸ra mo偶e dotkn膮膰 osoby w ka偶dym wieku. Smutek czy do艂ek psychiczny, w jaki zdarza nam si臋 wpada膰 od czasu do czasu to normalne elementy codziennego 偶ycia emocjonalnego. To naturalna reakcja organizmu na niepowodzenia czy rozczarowania. Kiedy jednak uczucie pustki i rozpaczy zaw艂adnie Tob膮, nie mija i nie pozwala Ci cieszy膰 偶yciem jak dotychczas, mo偶e si臋 okaza膰, 偶e cierpisz na depresj臋. W Polsce nawet 1,5 mln os贸b zmaga si臋 z tym schorzeniem. Wed艂ug szacunk贸w 艢wiatowej

By |18 czerwca, 2021|Categories: Uncategorized|Tags: , , , , , , , , , , , , |Mo偶liwo艣膰 komentowania Depresja – Jak si臋 objawia zosta艂a wy艂膮czona