-
-
2020-02-24
-
No Comments
Mindfullness czyli uważność
Mindfulness: Twoja droga do spokoju i równowagi w chaotycznym świecie W dzisiejszym, pędzącym świecie, gdzie nasze umysły są nieustannie bombardowane informacjami, powiadomieniami i stresem, coraz trudniej jest odnaleźć chwilę prawdziwego spokoju. Często żyjemy w trybie “autopilota”, zamartwiając się o przyszłość lub rozpamiętując przeszłość, całkowicie tracąc kontakt z chwilą obecną. Tutaj z pomocą przychodzi uważność. Co […]
