coaching online
Wstęp
Używając i zapoznając się z technikami coachingowymi będziesz mógł lepiej rozwijać uważność precyzować swoje cele i docierać do nich, a wprawne dostrzeganie i rozpoznawanie schematów sprawi, że poszerzy się obszar twojego działania w otaczającym cię świecie.
Neurolingwistyczne programowanie – NLP
Dowiedz się więcej na temat technik i schematów dostępnych w NLP, wszystko to po to abyś mógł błyskawicznie dokonać zmiany. Poznaj niezwykle proste i skuteczne techniko oddziaływania na samego siebie, dowiedz się jak możesz skutecznie funkcjonować w relacjach z innymi osobami.
Już wkrótce nasz serwis rusza ze strefą coachingu NLP Online, gdzie znajdziesz przydatne materiały które pozwolą ci rozwinąć twoje umiejętności w kontaktach z innymi ludźmi i przełamać bariery istniejące w tobie samym.
Wikipedia o coachingu
Osoba, która korzysta z usług coacha określana jest mianem coachee lub klientem. Coachowie pracują z klientami w zakresach związanych z biznesem, rozwojem kariery, finansami, zdrowiem i relacjami interpersonalnymi. Dzięki coachingowi klienci ustalają bardziej konkretne cele, optymalizują swoje działania, podejmują lepsze decyzje i pełniej korzystają ze swoich naturalnych umiejętności Coaching jest procesem, którego głównym celem jest wzmocnienie klienta oraz wspieranie go w samodzielnym dokonywaniu zamierzonej zmiany w oparciu o własne odkrycia, wnioski i zasoby.
Cechy charakterystyczne coachingu, jako dyscypliny:
- jest dobrowolny
- wyklucza jakąkolwiek dyrektywność np. ze strony coacha
- pomaga ludziom uczyć się, a nie jest po to, by ich uczyć
- jest zbudowany na bazie pytań
- pobudza do myślenia
- dokonuje się w atmosferze szacunku i pełnej akceptacji dla wartości klienta
- prowadzi do świadomego dokonywania zmian
- skupia się na osiąganiu celów
Istotą szkolenia jest wykorzystanie zasobów: wiedzy i umiejętności już posiadanych oraz odpowiednie zmotywowanie i towarzyszenie klientowi w celowym usprawnianiu jego funkcjonowania. Coaching to indywidualna praca z coachem, pozwalająca rozpoznać klientowi jego umiejętności, zdolności i talenty oraz pełniej wykorzystać potencjał. Coaching jest zorientowany wyłącznie na teraźniejszość i przyszłość, ponieważ przeszłości nie możemy zmienić. Coaching pomaga przekraczać bariery, rozszerzać strefę komfortu, poznać lepiej samego siebie, podnieść poczucie własnej wartości, znaleźć równowagę pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym.
Nowości na blogu
Co to jest borderline?
Borderline – przyczyny zaburzeń osobowości borderline Przyczyny zaburzeń osobowości, w tym kształtowania się osobowości borderline nie zostały jak dotąd w pełni wyjaśnione. Pewną rolę w wykształcaniu się osobowości borderline przypisuje się genom, zauważono bowiem, że tego typu zaburzenie osobowości występuje częściej u osób, których bliscy krewni zostali zdiagnozowani z BPD. Bardzo duże znaczenie dla kształtowania się charakteru ma okres dzieciństwa. Traumatyczne wydarzenia, takie jak odrzucenie dziecka przez rodziców, wychowywanie się w rodzinie dysfunkcyjnej, wykorzystanie seksualne lub śmierć opiekuna mogą negatywnie
Toksyczny związek – po czym go rozpoznać?
Jak rozpoznać toksyczny związek? Objawy toksycznej relacji mogą być różne oto kilka z nich, jeśli twoim zdaniem występują one nadmiernie warto się nad nimi zastanowić i podjąć dalsze decyzje. 1. Wrogość co do partnera. To jest stan odwrotny do odczuwania bezpieczeństwa i komfortu, kiedy brak przestrzeni, żeby pokazać siebie prawdziwą. Gdy odczuwamy w związku wrogość, doświadczamy długotrwałego napięcia i stresu mogącego w przyszłości wywołać nawet stany lękowe. 2. Krytyka i pogarda. Jesteś krytykowana czy poniżana? Czujesz, że w żaden sposób
Techniki relaksacyjne w twoim domu
Zapraszamy na sesje relaksacyjnie online, bo odpoczynek to nie tylko wakacje. Naucz się efektywnie odpoczywać nie wychodząc z domu. Dzięki technikom relaksacyjnym możesz uzyskać znaczącą redukcję stresu i napięcia.