Psychoterapia2020-08-30T22:01:12+00:00

psychoterapia online

Nurty w psychoterapii

Współczesne tempo życia w wielu wypadkach wyklucza wieloletnią terapię z
psychoanalitykiem, obejmującą kilka spotkań tygodniowo. Konieczność dostosowania
sposobu terapii do obecnych możliwości, powoduje stopniowe zanikanie jednych kierunków
oraz pojawienie się i rozwój innych. Dobór możliwie najskuteczniejszej metody leczenia
dla konkretnego przypadku, możliwy jest poprzez zapoznanie się z podstawowymi
nurtami psychoterapeutycznymi. Warto przy tym pamiętać, że podstawą umożliwiającą
efektywną terapię jest właściwa diagnoza problemu, która czasem nie jest prosta i wymaga
czasu. Spróbuj zaufać swojej intuicji wybierając odpowiedni dla siebie nurt psychoterapii, pamiętając jednak, że nie tylko styl, w jakim pracuje psychoterapeuta jest ważny, ale także sama osoba psychoterapeuty. Kluczową dla powodzenia terapii jest relacja terapeuta-Klient, która buduje się podczas sesji terapeutycznych. W niektórych przypadkach szczególnie godne uwagi są nurty terapii krótkoterminowej, które skupiają się na konkretnym problemie, z jakim przychodzi Klient i pomagają go rozwiązać.

Psychoterapia online

Psychoterapia online to stosunkowo nowe rozwiązanie, rozpopularyzowane za sprawą rozwijającej się techniki. W świecie, w którym jesteśmy w stanie się bardzo szybko przemieszczać, a tempo życia staje się coraz szybsze i często nie do zniesienia – istotną rolę zaczyna pełnić psychoterapia, pomagając w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Dzięki Internetowi możesz mieć dostęp do szerokiej gamy specjalistycznych rozwiązań, nie zależnie od tego, w jakim miejscu na świecie się obecnie znajdujesz, ponieważ każdy z nas ma prawo zadbać o swoje samopoczucie i zdrowie psychiczne. Dzięki psychoterapii online do kontaktu z terapeutą wystarczy, telefon z kamerą lub tablet. Ważne, aby warunki takiej sesji były jak najbardziej zbliżone do tych w gabinecie, więc poza kontaktem wizualnym z terapeutą, musisz zapewnić sobie, ciche spokojne i komfortowe miejsce bez dostępu innych osób, aby sesja przebiegła w sposób prawidłowy.

Czy psychoterapia online będzie odpowiednim wyborem?

Sesje psychoterapeutyczne online nie ustępują w niczym, standardowej formie terapii w gabinecie jeśli tylko dwa powyższe punkty zostaną zachowane ponieważ tak jak w gabinecie siedzisz na przeciwko terapeuty „face2face” na sesji online masz zachowany kontakt wizualny za pośrednictwem kamery. Można jeszcze wspomnieć, że sesje tego typu są często dużo bardziej komfortowe dla osób które przeżywają np ciężką depresję i ich stan w obecnej chwili nie pozwala na opuszczenie domu.

Coaching

Dowiedz się więcej o coachingu, możliwe że to właśnie ta forma pracy będzie odpowiednia dla ciebie.

czytaj dalej

Nowości na blogu

Depresja – Jak się objawia

CZYM JEST DEPRESJA? Depresja to choroba, która może dotknąć osoby w każdym wieku. Smutek czy dołek psychiczny, w jaki zdarza nam się wpadać od czasu do czasu to normalne elementy codziennego życia emocjonalnego. To naturalna reakcja organizmu na niepowodzenia czy rozczarowania. Kiedy jednak uczucie pustki i rozpaczy zawładnie Tobą, nie mija i nie pozwala Ci cieszyć życiem jak dotychczas, może się okazać, że cierpisz na depresję. W Polsce nawet 1,5 mln osób zmaga się z tym schorzeniem. Według szacunków Światowej

By |18 czerwca, 2021|Categories: Uncategorized|Tags: , , , , , , , , , , , , |Możliwość komentowania Depresja – Jak się objawia została wyłączona

Co to jest borderline?

Borderline – przyczyny zaburzeń osobowości borderline Przyczyny zaburzeń osobowości, w tym kształtowania się osobowości borderline nie zostały jak dotąd w pełni wyjaśnione. Pewną rolę w wykształcaniu się osobowości borderline przypisuje się genom, zauważono bowiem, że tego typu zaburzenie osobowości występuje częściej u osób, których bliscy krewni zostali zdiagnozowani z BPD. Bardzo duże znaczenie dla kształtowania się charakteru ma okres dzieciństwa. Traumatyczne wydarzenia, takie jak odrzucenie dziecka przez rodziców, wychowywanie się w rodzinie dysfunkcyjnej, wykorzystanie seksualne lub śmierć opiekuna mogą negatywnie

Toksyczny związek – po czym go rozpoznać?

Jak rozpoznać toksyczny związek? Objawy toksycznej relacji mogą być różne oto kilka z nich, jeśli twoim zdaniem występują one nadmiernie warto się nad nimi zastanowić i podjąć dalsze decyzje. 1. Wrogość co do partnera. To jest stan odwrotny do odczuwania bezpieczeństwa i komfortu, kiedy brak przestrzeni, żeby pokazać siebie prawdziwą. Gdy odczuwamy w związku wrogość, doświadczamy długotrwałego napięcia i stresu mogącego w przyszłości wywołać nawet stany lękowe. 2. Krytyka i pogarda. Jesteś krytykowana czy poniżana? Czujesz, że w żaden sposób

By |16 sierpnia, 2020|Categories: Uncategorized|Tags: , , , , , , , |Możliwość komentowania Toksyczny związek – po czym go rozpoznać? została wyłączona